大船駅前駐車場から江の島。11.3キロをウォーキング。

2021年5月23日（日曜日）大船駅前駐車場にノア君を止めて、江の島（島内で軽食）を経由して、更に湘南モノレールの駅（湘南江の島）まで約11.3キロメートルをウォーキングしました。休憩も含めてウォーキングした時間は3時間8分です。

今回使用した大船駅前の駐車場は栄光学園、清泉女学院側にあります。

機械式駐車場ではなく、駐車場のスペースも広めにとってあるので、駐車しやすいです。

ウォーキング開始時間は午前10時半、駐車場に戻った時間は午後2時20分です。約3時間50分駐車しました。この駐車時間は、往路のウォーキング時間と、帰路のモノレールに乗った時間を合算した時間です。

ウォーキングの順路ですが、イタチ川沿いに歩いたので、道路のアップダウンは、ほとんどなく膝などへの負担を心配する方へもおすすめできるコースです。

鎌倉や北鎌倉などへのコースは、お寺さんや観光スポットも沢山ありますが、今回は、平坦なコースを選択しました。

江の島では、橋を使用して島に渡り、軽食を食べてきました。人が通る橋を弁天橋。自動車やバイク用の橋を江の島大橋と言いますが、２つ合わせて、江の島に渡る大きな橋という意味で、「江の島大橋」という場合があります。昔から両方の名前で親しまれていますので、どちらでもＯＫです。

以下、記事化します。

大船駅前駐車場から江の島まで11.3キロをウォーキング。小銭だけ持ってウォーキング

今回は、長男を含めて家族3人で歩きました。当日は、快晴でした。ウォーキングは、会話もできて、かつ、最も手軽にできる健康維持方法です。
ウォーキングはランニングに比べると運動量は低いですが、有酸素運動で、全身運動です。当日の水分補給は、こまめに行いました。

ウォーキングには、下記の主な効果3つがあります。
・脂肪燃焼
・血流促進
・低体温改善

今回は、大船駅まで自動車で行き、駐車場に車を止めて、江の島まで歩きました。

帰路は、江の島から大船駅までモノレールを使用しましたので、ウォーキングは往路のみです。

今回、使用した駐車場は下記の画像のとおりです。

千円で3時間以上20時間まで、駐車場することができます。下記の画像は、当日の領収書です。

帰路、大船駅のショッピングモールまたは商店街で食材を購入することを考え、ノア君を大船駅前駐車場に止めました。

今回も、川沿いにウォーキングしました。

なるべく、道路のアップダウンがないコースを選択しました。

駐車場を出てからは、ひたすらイタチ川沿いを歩きます。

下記画像は、大船フラワーセンターの交差点です。

歩いたコースは、基本的には、『道なり』に歩けばＯＫです。

休憩は、2回休憩しました。

GPSの記録を見て頂ければ分かりますが、藤沢の郵便局に出る際に、1回だけ左折します。

歩道も完備されていて、とてもウォーキングしやすいコースです。

江の島では、無料休憩所がたくさんあります。

江の島に行く途中には、橋の手前にコンビニエンスストアもありますので、重たい荷物は持たないで、現地で必要な物品を購入することをおすすめします。

また、無料トイレも完備されていますので、歩きやすい靴と、軽いウィンドブレーカーがあれば、ＯＫです。

江の島からの帰路は、湘南モノレール、江ノ電、小田急等が選択できます。

湘南江の島から大船駅までは、湘南モノレールで14分です。

鉄道以外では、バスも様々な路線を走っていますので、帰路は、公共交通機関を使用すれば楽々、帰宅できます。

若干の汗をかきながら、潮風を感じる、往路のみのウォーキングは格別です。おすすめします。

ウォーキングの楽しさは様々です。

家族でおこなうウォーキングは、歩く速度をゆっくりめにしながら、会話を楽しむことができます。

また、周囲の景観を楽しみながら、時には、立ち止まって木々や花を愛でることができます。

ウォーキングは他の有酸素運動にはできない楽しみ方が沢山あります。

ゆっくりとウォーキングをすると、楽しみは倍増します。

帰路は、少々、気持ち良い疲労感から、若干足取りが重くなりましたが、湘南モノレールを使用して帰路につきました。