健康、明日へのエネルギー！おすすめ！

湘南は観光スポットですが、ウォーキングにも最適なエリアです。 健康維持のため。年齢に見合った適度な筋肉をつけ、余分な体脂肪を燃焼させることは、身体の健康維持をするうえで重要なポイントです。 特に、下半身、太ももやふくらは […]

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新型コロナウィルスなどや、健康維持、運動不足などに必要な濃い濃度の酸素吸入に対して、極めて、有効な酸素吸入器shenpix(Hg)を購入しました。 濃い濃度の酸素は、日常の健康維持のためにも必要です。購入した酸素吸入器の […]

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2021年6月25日（金曜日）に、横浜市から新型コロナワウィルスクチンの接種券（2名分）が郵送されてきました。 封筒には接種券と資料が同封されています。 資料については、下記の資料が同封されていました。 国や政府関係者。 […]

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2021年6月13日（日曜日）妻、長男、ロビンの3人で湘南ウォーキング11.6キロ。家族3人で潮風とお寺さん巡りを行いました。 いつもどおり、大船駅前駐車場に車を駐車して、ウォーキングの開始です。今日は「古都」「湘南」の […]

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2021年5月30日（日曜日）妻、長男、ロビンの3人で15.3キロのウォーキングを行いました。2週連続で家族3人でウォーキングしました。 当日は、5月最終の日曜日で、快晴でした。 ウォーキングの効果は、身体に過度の負担を […]

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2021年5月23日（日曜日）大船駅前駐車場にノア君を止めて、江の島（島内で軽食）を経由して、更に湘南モノレールの駅（湘南江の島）まで約11.3キロメートルをウォーキングしました。休憩も含めてウォーキングした時間は3時間 […]

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ロビンは、タイトルに記載した、網膜裂孔レーザー手術を受けました。レーザー手術の実施に伴う費用は、3割負担で3万円でした。レーザー手術の他に初回に両目の眼底検査を受けています。詳細な金額等については、記事本文中に、記載しま […]

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健康維持のために、人混みを避けて、歩いています。 2021年4月25日（日曜日）に境川の川沿い（土手）を妻と2人で歩いて、「３密を避けて」江の島まで行きました。 去年の春から、時間を見つけては、境川沿いのウォーキングはず […]

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小型船舶操縦免許証の更新に行ってきた際の事項を記事化します。 今回の小型船舶操縦免許証更新に要した費用は8,300円です。 時間は約1時間です。5年毎の更新ですが、今年は、隣の方との間隔が「３密」を避けるために広くとって […]

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春は竹が節を刻んで一段と大きくなるように、別離そして新しい出会いが訪れる瞬間です。 日本全国で、卒業のセレモニーが行われ、新しく学校や企業などに行くセレモニーが行われています。 日本全国に海事教育に携わる機関は、沢山あり […]

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世界最大級のコンテナ船で総重量20万トンの「エバーギブン」号が、オランダのロッテルダムに向かう途中、23日の現地時間午前7時40分頃にスエズ運河で座礁しました。 エバーギブン号の船籍はパナマです。船の所有者は、日本の正栄 […]

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ヒトが使用している遺伝子はわずか2％！それ以外の98%のDNAは未使用！ 無限の可能性を秘めたヒト！誰にでも簡単に分かるように書かれた、ヒトと遺伝子のかかわりが平易な文体で表現されています。 産婦人科と内科の専門医である […]

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内科と産婦人科の専門医の長女が、アマゾン経由で、プレゼントしてくれた書籍を紹介します。 医師おすすめの書籍-天才を殺す凡人-北野唯我 この本では、著者はヒトは３つにカテゴライズされるとしています。 その3つとは、天才・秀 […]

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医師おすすめの書籍『1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』最高です。最大の仕返しは気にしないことよ！ 現役の精神科医がおすすめする良書です！ 昨日、アマゾンから書籍が届きました。 長女は産婦人科と内科の専門医をしています。また、長女 […]

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今年も、インフルエンザ予防接種の時期が来ました。 2020年10月11日（日曜日）早々と一家4人総出で、インフルエンザの予防注射をおこなってきました。 今年は、妻も注射した部分が腫れ上がらず、年中行事であるにもかかわらず […]

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インフルエンザ予防接種！リスク回避のため利き腕の反対の腕に注射。 ・例年どおり、インフルエンザ予防接種の季節到来です！ ・昨年は４価インフルエンザの予防接種料金は、2,000円（成人）でしたが、今年は2,200円（成人） […]

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物干し台（竿）を低くする金具（アーム）を購入！最大で50センチ低くなります。高齢の母用に物干し台を低くする用具を購入しました！ ・「天吊物干し用補助アーム」は、簡単に取り付けできます。そして、頑丈無双なアームです。以下取 […]

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インフルエンザ予防接種の値段は大人1人2,000円。４価ワクチン。A型とB型＝４価。今年も４価ワクチンです！ ・インフルエンザを含む風邪等に罹患しないことが一番大切ですが、やはり健康第一のためには予防が一番大切です！ ・ […]

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インフルエンザの予防接種の季節到来です。インフルエンザ撲滅のため、年々新薬が開発され新薬の効果も上昇が期待されます。 インフルエンザは、多くの場合発症時に高熱を出します。 この高熱は、身体のパワーの虚脱感、身体の節々の痛 […]

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陸上自衛隊-久里浜駐屯地（通信）の装備品の展示また、状況開始のアナウンスとともに、素早い行動のもとに、通信設備の展示を見学することができました。 久里浜駐屯地では、時宜に応じて様々なイベントを行っています。 総合火力演習 […]

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